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YogAzahar

YOGA AZAHAR, Esta pensado para personas que quieran iniciar esta metodologia de vida o para gente mas amateur.

La práctica del yoga es una práctica Indu que consiste en:

- Alinear tu cuerpo,flexibilizar tus articulaciones y tu mente, se presionan órganos internos, lo que genera que se estimulen y ayuden al buen

funcionamiento de ciertos órganos mediante unas posturas.

- Aprender a observar la mente según nuestras

emociones, así ir obteniendo el control de la misma, es un viaje con nosotros mismos y con nuestras emociones.

- Dejar fluir desde la relajación, la observación y

estando en el momento presente y viviendo en AQUÍ Y AHORA, así lograremos alcanzar el Samadhi que es el fin de la mente, comprendiendo como desde este autoconocimiento todo fluye sin esfuerzo.

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